São José dos Campos, Quinta-feira, 1 de outubro de 2026
Saúde

Menopausa pode reduzir densidade dos cabelos; cuidados ajudam a preservar os fios

Alterações hormonais, envelhecimento e fatores como estresse podem deixar os cabelos mais finos e frágeis durante o climatério.

Menopausa pode reduzir densidade dos cabelos; cuidados ajudam a preservar os fios

A menopausa pode alterar a espessura, a resistência e a densidade dos cabelos. A redução dos níveis hormonais interfere no ciclo dos folículos capilares e pode tornar os fios mais finos, frágeis e menos volumosos. Até metade das mulheres pode apresentar mudanças capilares durante a transição para essa fase.

As transformações também podem ser influenciadas pelo envelhecimento natural do couro cabeludo, pela predisposição genética, pelo estresse, por procedimentos químicos e pelos hábitos de cuidado. Christian Fagundes, técnico em terapia capilar e Keune Talent, afirma que a renovação celular da raiz fica mais lenta ao longo dos anos, o que pode reduzir a eficiência dos folículos.

Como cuidar do couro cabeludo e dos fios

A regularidade dos cuidados pode contribuir para preservar a aparência e a qualidade dos cabelos. A higienização adequada ajuda a remover o excesso de oleosidade e o acúmulo de resíduos. Durante a lavagem, a orientação é massagear o couro cabeludo suavemente, evitar água muito quente e observar a quantidade de produtos finalizadores usada no dia a dia.

“Um couro cabeludo saudável é a base para madeixas mais fortes”, afirma Christian. Segundo ele, oleosidade excessiva, inflamação, descamação e acúmulo de produtos podem prejudicar o ciclo dos fios.

A escolha dos produtos deve considerar as características de cada cabelo. Fórmulas fortalecedoras, séruns e leave-ins podem ser incorporados à rotina de fios com perda de densidade, especialmente aqueles que proporcionam sensação de maior corpo. O especialista também recomenda reduzir a frequência de procedimentos químicos e ter cuidado com ferramentas térmicas.

Produtos e avaliação individualizada

A cosmetologia passou a desenvolver produtos que direcionam atenção não apenas à fibra capilar, mas também ao couro cabeludo e à região dos folículos. Entre os ingredientes usados estão os peptídeos biomiméticos, pequenas cadeias de aminoácidos presentes em formulações como tônicos e séruns para aplicação no couro cabeludo.

Esses compostos são desenvolvidos para reproduzir determinados sinais biológicos. De acordo com Christian, eles podem ajudar a criar um ambiente favorável à longevidade dos folículos.

O especialista ressalta, porém, que nenhum ativo deve ser considerado isoladamente. A rotina contínua de cuidados e a avaliação individualizada são importantes para identificar as necessidades de cada couro cabeludo e fio. A prevenção, portanto, pode começar antes dos primeiros sinais de afinamento ou perda de densidade.

Texto produzido pela Redação Fato Aberto com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

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