Mensagens exibidas durante o uso de redes sociais podem aumentar a percepção dos riscos à saúde mental e levar jovens a reduzir o tempo nessas plataformas, indica um estudo publicado na revista JAMA Health Forum.
A pesquisa avaliou mais de mil participantes entre 13 e 29 anos, expostos a 14 avisos sobre seis temas de saúde enquanto navegavam pelos conteúdos. As mensagens tratavam de dependência, imagem corporal negativa, distúrbios do sono, depressão, ansiedade, danos gerais à saúde mental e da ausência de comprovação de que as redes sociais sejam seguras para jovens.
Depois da exposição, os participantes relataram compreender melhor os possíveis efeitos do uso das plataformas sobre o bem-estar mental. Eles também disseram, de forma consistente, que os alertas poderiam diminuir sua utilização das redes sociais.
Mensagens sobre saúde mental tiveram melhor resultado
Os participantes avaliaram cada aviso com base em duas questões: quanto a mensagem os desencorajava a usar as redes sociais e quanto aumentava sua consciência sobre os danos associados a esse uso.
Os alertas considerados mais eficazes foram os que mencionavam danos à saúde mental, especialmente depressão e ansiedade. A exceção foi o aviso sobre dependência. O estudo não esclareceu por que esses temas tiveram desempenho melhor.
Anna Grummon, autora principal e professora assistente de pediatria, afirmou que os efeitos relacionados à depressão e à ansiedade podem ser mais reconhecíveis para as pessoas, por serem situações que elas conseguem identificar em si mesmas ou em amigos.
Os pesquisadores compararam a possibilidade de usar esses avisos com as advertências presentes em produtos de álcool e tabaco. No caso das redes sociais, porém, as mensagens precisariam aparecer como janelas emergentes, já que não poderiam permanecer diretamente no produto da mesma forma que nos cigarros ou nas bebidas alcoólicas.
O estudo defende que alertas desse tipo podem ser mais uma ferramenta para ajudar os jovens a administrar de maneira mais saudável o tempo dedicado às redes sociais.
